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武汉马拉松报名官网2024时间

       2024武汉马拉松将于3月24日7点30分鸣枪起跑，这是武汉马拉松自创办以来，首次提前到3月下旬进行，此前的5届比赛时间均在4月中旬左右。2016年4月10日，首届武汉马拉松在汉口江滩开跑。2017年的时间为4月9日，2018年为4月15日，2019年为4月14日。在因故连续中断了两年后，2023年4月16日，武汉马拉松再度回归。

       今年2024年将是这一赛事的第六届比赛，也是第一次在3月进行。本届比赛将继续设全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、13公里跑三个项目，总参赛规模将扩容至3万人，其中全程马拉松的规模较2023年新增4000人，达到12000人，半程马拉松为10000人，13公里跑为8000人。

       本次比赛有公众报名方式、武汉马拉松系列赛直通方式及公益名额等参赛方式。其中，公众报名与直通选手确认时间为2024年1月9日下午2点至2024年1月13日上午10点；中签预计公布时间为2月上旬。

跑马拉松的注意事项

       1、鞋子切忌选择新鞋，最好是穿过一两次用以体能训练的鞋子，可以携带护腕及腰包，用于擦汗或携带水壶。比赛当天要选择柔软的棉质没有缝的袜子，以保证比赛过程中脚底不会磨起血泡。

       2、赛前三小时内最好不要吃东西，食用少量巧克力或能量棒是可以的。赛后饮食最好是比较柔软的食物，如面条就可以。

       3、服装要选择宽松、透气的。如果没有统一的服装，建议穿宽松、透气的运动衫，长袖短袖根据自己平时锻炼的习惯。最好准备一件外套，比赛结束后，可以披一下，预防感冒。

       4、大腿比较粗的人，可以在大腿内侧涂一点凡士林，减少摩擦。如果你是跑半马或全马的，建议你在乳头上贴一张创可贴，防止汗湿的衣服把乳头磨破。

2024年容桂马拉松时间

       厦门马拉松是中国田径协会和厦门市人民政府共同主办的中国最高水平的马拉松赛。自2003创办以来，以其优美的赛道、良好的赛事组织和优秀的服务获得了国际田联路跑金标赛事、中国田径协会金牌赛事和国际马拉松及公路跑协会世界马拉松金牌赛事等荣誉。

       2024年的厦门马拉松将迎来赛事的20周年。为了庆祝这个重要的里程碑，赛事主办方计划推出一系列纪念活动和福利，包括定制纪念奖牌、推出纪念服饰、举办线上庆祝活动等。此外，为了确保赛事的顺利进行和参赛选手的安全，赛事组委会还将在比赛当天提供全面的医疗保障，包括急救车、医疗站和救护人员等。

厦门马拉松举办进程

       2002年12月3日，市民马达通过邮件向中国***厦门市委员会、厦门市人民政府建议在环岛路举办国际马拉松比赛。厦门向国家体育总局申办厦门国际马拉松赛，于12月30日获得正式批复。2003年3月30日，2003厦门国际马拉松赛如期举行。2003年至2007年，厦门国际马拉松赛于每年3月最后一个星期六举行。

       2008年起，厦门国际马拉松赛的比赛时间由3月最后一个星期六提前到1月第一个星期六，使气候条件更适宜于比赛。2003年至2017年使用“厦门国际马拉松赛”，2018年改为现名。2004年，门国际马拉松赛项目设有男、女全程马拉松，男、女半程马拉松，男、女10公里，男、女5公里。

厦门马拉松2024比赛时间

       本届赛事由中国田径协会技术认证，广东省田径协会、佛山市文化广电旅游体育局指导，佛山市顺德区人民政府主办，佛山市顺德区文化广电旅游体育局、佛山市顺德区容桂街道办事处承办，广东新中体育集团有限公司运营。

       中国厨卫行业龙头企业—广东万和新电气股份有限公司独家冠名赞助本次赛事，并有多家企业共同助力，为这场大型群众性体育活动添砖加瓦。我国首位奥运冠军、原自行车击剑运动管理中心副主任许海峰出席起跑仪式并为赛事鸣枪发令。赛事共吸引了来自国内外的13000名参赛选手，充分展现了顺德容桂喜迎八方来客的好客热情以及面向国际的开放姿态。

赛事介绍

       本次赛事的参赛选手最小1岁，最大77岁，年龄差最大达76岁，既体现了马拉松运动的全民性，也为容桂全民健身事业增添了浓墨重彩的一笔。在经济高速发展的同时，容桂也沉淀了极其丰富的历史文化底蕴。从镇域经济发展的排头兵，再到特色文化盛名享誉全国，千亿大镇容桂骨子里的文化基因同样活跃。

       顺德容桂长跑活动始办于1988年，奔跑迎新年的传统至今已延续超过35年。在成功举办两届半程马拉松赛事的基础上，今年容桂的马拉松赛事迎来全新升级，规模达到13000人，同时设置了马拉松、半程马拉松、欢乐跑三个项目，满足不同跑友的跑步需求，为跑友们提供展示实力、挑战极限的舞台。

       2024年1月4日至6日，参赛选手可以在厦门国际会议展览中心C2厅领取参赛包。2024年1月7日，2024年厦门马拉松7点30分鸣枪开跑。男子冠军是来自埃塞俄比亚的阿塞发·博基·科贝贝，他跑出了2小时06分46秒的佳绩。

       这是厦门马拉松男子历史第二好成绩，这一成绩排在中国境内马拉松最好成绩排名榜第7位。来自肯尼亚的菲利克斯·基普图·科瓦获得男子组亚军，他也跑进了2小时7分大关，仅落后冠军6秒。他的成绩是厦马男子历史第三好成绩，排在中国境内马拉松最好成绩排名榜第8位。

跑者成绩

       女子冠军是来自埃塞俄比亚的选手贝克莱奇·古德塔·波瑞查，时间是02:22:54。从本届厦马报名跑者来看，男子成绩3小时以内共3692人，女子成绩3小时15分以内共411人。能够跑进3小时08分56秒的跑者，达到了6000人。为了进一步鼓励跑者提高成绩，本届厦马也升级了破三“星”计划：女子选手奖励范围扩大至3小时15分以内，男子选手奖励范围保持在3小时以内。

       挑战成功的选手，将获得定制专属“破三”风衣。面对近年来国内马拉松参赛选手成绩显著提升的大环境，本届赛事对“厦马成绩直通标准”（简称“XQ”）进行了优化调整。对将各年龄段的马拉松成绩直通标准均提升6分钟，半程马拉松直通成绩标准均提升3分钟。

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